全方位人才培訓營ATC--上課評價

109.10.16 許慧珠 這次台上表達的教育訓練，老師一剛開始，就請我們選圖卡，上台分享，讓我超緊張的，但是透過錄影的方式，讓我看到自己的表現，讓我覺得很好，而且聽到老師給我的回饋，希望我'下次主持，我的手勢要大方且俐落，並勇敢看著觀眾。此外，老師還和我說，雖然慧珠小小隻的，但是說話很有力量，讓我覺得很開心，希望我的話語，能夠小小的影響他人。 之後在整個課程中，有三個地方，讓我最印象深刻，首先是準備主持工作時，可以製作手卡，手卡的內容寫一些關鍵字，避免自己遺忘主持內容，並把手卡的大小製作成名片大小，好拿在手上，也對學員們，比較有禮貌。這樣的方式，就可以讓自己不會在上台前，過度緊張。再來是寫主持搞中，可以將所有問題，歸納成三種類型，恢復原狀型、防杜潛在型、追求理想型，這個概念幫助我寫主持搞，可以更佳的有邏輯。最後是在台上要講話的音量要大，並咬字清楚，原來都是要透過呼吸練習和咬字練習，才能有很好聲音！所以我會在用老師給的講義反覆練習，讓我的聲音宏亮又清楚。 加油~ 剩下半年的講培之路，我相信自己一定會越做越好的。

每次上羅懿芬老師的課，都是心驚膽戰的面對，雖然當講培已經一年多了，但要把自己的想法呈現給台下的講培夥伴時，還是會覺得緊張、而且不同於主持給學員，當面對同期且又有主持經驗的講培夥伴時，總會有無形的壓力存在，讓上台表達這件事變得更有挑戰。 這次的課程，讓我很印象深刻的地方是，老師出了一到題目：「優秀的主持人，應該具備的能力，以學員的角度來看」，並讓我們去拿桌上相對應的照片，這不只是考驗你對於主持人的想法，也考驗自己的臨機應變能力，除此之外，最緊張的就是當老師回放自己的影片給大家看時，如此緊張的氣氛再加上老師會現場給予回饋，很怕自己表現不好，不過老師的回饋是真的可以馬上有反思，雖然很有挑戰，但收穫很多。 無論是台下的聆聽者，或是台上的演講者，我們都在傳遞著不同的想法，一個人不到3張的照片，每一個人期待的畫面、對主持人的期待皆不同，但相同的都是底下的人都期待主持人的表現是能夠讓人驚豔的。 第二部分就是我最有障礙的主持稿架構，內容是希望回復原狀型、防杜潛在型還是追求理想型呢，三者的不同會在於你傳遞的方向是否與學員期待的，講師所想的有所符合；以前在想主持的時候，根本不會想到這麼多，這次的收穫讓自己重新檢視了一次。 第三部分來到最後的發音練習，不練還好，一練才發現自己氣虛又口齒不清，讓自己備感挫折，看來需要清楚表達還需要多加練習才行~

2020.10.17 羅懿芬老師的課程讓我很驚艷，我也學到了很多。課程的一開始，老師就給我們機會上台即興表演，看見每位夥伴都可以侃侃而談，說出精彩絕倫的內容，我真的覺得很厲害。 老師還說，主持人就是：（1）主導活動的程序（2）維持程序流暢與正確（3）如主任般熱情得體的接待。最讓我印象深刻的，就是老師說的眼神三力：（1）接觸力（2）自信力（3）情報力 此外，我也了解了在台上主持，手勢要大方，要多元一點，不要扭扭捏捏，要給手找個家。老師也針對我的即興主持給了一些回饋，我需要改進的地方有：（1）咬字語氣太重（2）表情太僵硬（3）肺活量不夠 「完美不是控制出來的，是爆發出來的」這是我在這一堂課中最喜歡的一句話，太適合用來提醒和勉勵我自己了！

2020/10/17 每一次的講培教育訓練，都會讓我很期待講師們準備了那些有趣的素材來分享給我們。課堂剛開始，老師讓我們挑選照片，然後說明“以學員的角度，主持人該具備什麼樣的特質”，剛開始想選的照片沒想到眨個眼就被夥伴選走了，可能就是因為大家對於主持人的都有幾個特質看法都是相同的，不過後來也選擇到了其他自己想要的。上台分享時，聽到每位夥伴都能馬上說出自己想要說的，況且架構、邏輯等等都很清晰，讓我那時超緊張，但在最後也有收到老師的回饋，也更清楚說自己主持的時候，有哪些東西可以做的更好。 課程之中，讓我了解到，想要當好一個主持人需要顧到許多的細節，一個動作、聲音氣息的傳遞或是用詞都會給人不同的感受，透過這次的教育訓練，也讓我從之前幾次主持的經驗做檢討以及回顧，覺得自己需要再更加強不管是咬字、聲調、呼吸以及手勢等等都是之後可以在做的更好的地方。「一盎司的實踐勝過幾噸的說教」，今天聽了這麼多實用的方法及技巧，之後就需要靠自己更加努力才可以變得更好。

這是第一次的講培內部教育訓練，老實說在事前我真的很緊張，因為在接洽前有先查了過往學長姐的心得，也有聽助教說老師會讓我們有實際演練，因為在場也都是講培夥伴，所以演練的緊張感我覺得是更甚於在ATC的主持。 這次教育訓練的收穫有兩點，第一個是「以需求為本，傳遞價值」，在演練時，老師給我們的題目是「以學員的角度，一位成功的主持人應該是怎麼樣的樣子」，但我們所專注的卻是我們希望成為的樣子，學員為何來聽這堂課，而講師和主題的連結又是甚麼?主持人身為講師以及學員間的橋樑，課程當中老師也不斷提及我們要理解「需求」，並且熟悉主題，像是老師的上課內容大概有哪些面向，才能使觀眾產生共鳴，拉近與講師之間的關係! 第二個收穫則是每個細節都是影響主持好壞的關鍵，咬字、呼吸、手勢......甚至到自己的睡眠狀態等，都有可能影響我們在台上的表現，有了好的主持內容，但如何呈現又是箭步簡單的事，從這次演練的過程中就有著許多可反省自己的地方，大家的風格各有不同，呈現的方式也有著鮮明的差異，唯一的共同之處無非就是人人都有需修行的功課，手勢、咬字、氣息……等，這先看似微小的細節，一但逐一練習與調整，便會產生與日俱增的成長。 「一盎司的實踐勝過幾噸的說教」，期許我們都能將這次學習到的工具應用在未來每個能上台表達的機會，扎實基本功，深耕表達力。

2020.10.17 台北BEST 古廷暄 在ATC聽過羅懿芬老師三四次的演講，覺得老師不管是講口語表達還是DISC人格分析，都說的很棒，不過以講培的身份上老師的教育訓練倒是第一次，老師的課堂上總是會有很多的實際演練，透過實際演練才能真正看出自己還能更棒的地方。 透過三小時的課程時間，了解到了在台上說話語調的重要性、肢體的互動性、內容架構的邏輯性...很多很多，老師的課程內容總是很豐富，豐富的沒有辦法將老師全部想帶給我們的收穫全部講完。 之前曾聽過過兩次的講培總決賽，每一次只要輪到老師上台給予講評，都可以聽到老師用心的回饋，而這一次的教育訓練也是一樣，老師給了我們一人一分鐘的上台發表時間，透過這樣的練習抓出每一個人可以更好和調整的地方，說話的邏輯性和架構是我一直還可以更好的地方。 而讓我印象深刻的是，老師在課程中也實際帶我們做了腹式呼吸，讓我們用對的呼吸氣說話，使聲音聽起來更悅耳和舒服，有時候上台只要一緊張，就容易用錯方式說話而傷喉嚨，聲音聽起來也不是完美的。 經過這次教育訓練收穫到蠻多之前沒有在ATC演講中收穫到的東西，所以很謝謝羅懿芬老師用心的準備，即使前幾天忙碌到只能睡三個小時，依舊不影響課程老師課程內容的品質。 謝謝老師，也謝謝各位夥伴！☺

北區講培 張庭瑄 第一次講培內部教育訓練，這次是邀請羅懿芬老師上主持人上台表達技巧。 一開始老師就先讓我們思考，ATC主持人要呈現的到底是什麼樣子，「以學員的角度，一位成功的主持人應該是什麼樣子」來讓我們利用照片即興上台說明，利用實戰的方式，真的了解自己到底有哪些的不足，哪些可以更好，從手勢以及說話的語氣等等都是可以再去精進的。 有時我們會希望自己是以完美的狀態呈現給學員，但老師提到「完美不是控制出來的，是爆發出來的」認為自己沒有準備好或者是狀態不好往往都是藉口，是在於你怎麼對待這份主持人的工作，因為老師這幾天都只休息3個多小時，但呈現出來的上課品質依然是很完美的。 老師也有提到面對主題可以怎麼歸納讓整體的稿是完整且知道我們要傳達給學員的是什麼。以及老師也讓我練習氣息的掌握，腹式呼吸、繞口令等等的教學。 在未來的主持中也要慢慢的將今日所需慢慢帶入，讓每次的主持都有不一樣的展現。 大家都辛苦了，一起走過接下來的日子。

2020/10/22 中區講培 葉柏廷 第一次參加全台講培的教育訓練，老師很認真地幫我們上課，在1分鐘上台論述中，讓我看到了其他講培的優點與我能進步的地方:(1)藉由多上台，多發問，讓臺風可以更穩定，減少緊張(2)以學員的角度思考，如何增加課程興趣，而不是以我的角度(3)手勢要有力道，適當的停頓有助於增加自信。 第一次講培訓練的收穫: 一.主持人的作用:老師以親和力，共鳴力，關係力三個角度來訴說，其中印象最深的是共鳴力的邏輯結構:從分析到區分再到推進，容易讓他人理解你所說的內容，適當用數據，名人所說過的話，增加說服力 二.氣息與咬字清晰需要練習的，哈哈～吐氣，我最快沒氣，只有9秒，後來發現我太用力，導致我氣吐太多，咬字是我的一個問題，講比較快或者緊張容易打結，要好好練習老師給我們的方式 安徒生:「一個人必須經過一番刻苦奮鬥，才會有所成就」，為了想要的未來付出行動，之後就交給時間來證明吧～

北區講培 活力強強滾，最有充沛能量的冠廷 這次是第一次參加ATC老師上的教育訓練，羅懿芬老師在公眾表達課程中談的內容非常豐富，我自己在這次課程中學習最多的就是開場的架構與思考，我覺得在過去兩次撰寫主持稿，很難擁有完整的思考，尤其對於講師、學員、主題的連結。其實我覺得「連結」對於主持是很核心的重點，因為這就是主持人最重要的職責：「如何引導觀眾進入主題，以及製造講師的高度期待感」。因為人的感受很複雜、影響的層面很多，透過老師的帶領，我們從理性的思維去體會感性的感受。而我也希望自己可以在撰寫主持稿時，可以花更多時間去考量更多的細節與層面。這樣的貼心，才能換來「打動學員的心」。除此以外，老師也對於各位講培的實戰狀況給予回饋，讓我感到非常實際與貼切。未來我會多多應用今天所學的內容，因為我想要成為一位「連結你心」的講培，

北區講培 陳濬豪 這一次講培教育訓練上的是台上表達技巧，這一次大概是我第四次上老師的課，每一次上老師的課總是有豐富滿滿的內容，這一次也不意外，一開始老師就問我們「你覺得成功的主持人是什麼樣子？」，並且讓我們挑選照片，在台上實際演練台上表達，不過老師一開始提醒我們需要以學員的角度，但是我們幾乎每一個人回答的方向都是我們自己認為主持人應該要有什麼樣字，讓我們了解在台上主持很重要的一個點就是台下觀眾的「需求」，為什麼他要來這一場講座，講座課程的內容和他有什麼關係，我們說的話和他有什麼關聯，也因為我們總是以我們的角度去思考我們說話的內容，所以常常忽略了台下的觀眾，導致主持上無法吸引觀眾，或是讓人沒有很想聽下去，接下來老師教授了許多的內容和工具，例如：如何分類主題的內容、開場注意的地方，寫稿的架構、腹式呼吸法的練習等等，這之中最讓我印象深刻的就是老師送給我們的一句話「完美不是訓練出來 完美是爆發出來的」以及老師在最後還一一給我們剛剛上台表達時的一些建議，在這一次的教育訓練收穫許多，也得到許多工具，之後還需要好好練習老師教我們的內容，才能在之後主持有更好的表現。

第一次的講陪教育訓練，邀請到懿芬老師來分享～ 在一開始老師給了大家一個題目，「以學員的角度，一個成功的主持人是什麼樣子」，沒人挑選三張圖片輪流上台分享，在上台前我一直覺得沒什麼，但直到拿到麥克風的那一瞬間，我還是會緊張啊……而當天因為睡眠不足，聲音狀況不是很好，聽起來超沒精神，後來也被老師點出來，無論自身狀況再怎麼糟糕，站上台舞台就是要展現最好的一面！後來聽了老師分享她才睡三個多小時，但卻想盡辦法，用最好的一面，希望讓我們有最大的收穫，睡了四個多小時的我實在沒立場說累啊😖😖😖 我覺得整堂課最重要的點就如同老師一開始給我們的題目，「以學員的角度」，就是連結啦～身為主持人，我們要跟學員連結，幫助學員跟主題連結跟講師連結，如果這些都不是以學員的角度出發設想，學員大概聽不到30秒就開始放空了吧…在未來的主持上，我應該以「假設我是學員，我希望聽到什麼樣的主持」去設計自己的稿子